Alors, les étirements c'est avant ou après ?

Avec notre partenaire @Decathlon , retrouvez chaque vendredi des conseils Kalenji pour la pratique de la marche et de la course à pied !

Retrouvez les bonnes pratiques d'étirements : https://www.kalenji.fr/conseils/faut-il-setirer-avant-ou-apres-leffort-tp_41705