Alors, les étirements c'est avant ou après ?

Avec notre partenaire @Decathlon , retrouvez chaque vendredi des conseils Kalenji pour la pratique de la marche et de la course à pied ! Retrouvez les bonnes pratiques d'étirements : https://www.kalenji.fr/conseils/faut-il-setirer-avant-ou-apres-leffort-tp_41705

Publicité Chérie FM - Defigena 2019

Retrouvez la publicité de Chérie FM Quimper (102.6), notre partenaire, pour l'édition 2019 de Defigena qui se tiendra le 9 juin à l'Île-Tudy. Merci à eux et également à Chérie FM Brest (99.7) pour la solidarité autour de l'événement !

L'Île-Tudy vue du ciel !

Découvrez notre tout dernier trailer pour l'édition 2019 de Défigena ! On a profité d'une superbe journée ensoleillée pour faire décoller notre drone et capturer de superbes images ! On se croirait presque dans les Caraïbes si on ne met pas les pieds dans l'eau... Si ça vous plaît, n'hésitez pas à nous le dire, on fera sûrement un petit article avec de jolies photos ! :)

Comment bien s'hydrater en course à pied ?

Avec notre partenaire Decathlon , retrouvez chaque vendredi des conseils Kalenji pour la pratique de la marche et de la course à pied ! Retrouvez tous les conseils pour une bonne hydratation : https://www.kalenji.fr/conseils/5-conseils-pour-bien-shydrater-en-course-pied-tp_48968

Comment faire de chaque sortie un moment unique ?

Retrouvez comment prendre du plaisir en courant : https://www.kalenji.fr/conseils/prendre-du-plaisir-en-courant-nos-conseils-a_27378 Avec notre partenaire Decathlon, retrouvez chaque vendredi des conseils Kalenji pour la pratique de la marche et de la course à pied !

Defigena Day chez Verlingue !

C'est Defigena Day chez notre partenaire Verlingue ! À 3 semaines de l'événement, les collaborateurs s'inscrivent pour courir ou marcher afin de soutenir la recherche contre la #mucoviscidose ! Rendez-vous le 9 juin à l'Ile-Tudy !

Les idées reçues sur la course à pied !

Les idées reçues les plus courantes en course à pied ! 😄 Retrouvez toutes les idées reçues : https://www.kalenji.fr/conseils/vraifaux-10-idees-recues-sur-la-course-pied-tp_45865 Avec notre partenaire Decathlon, retrouvez chaque vendredi des conseils Kalenji pour la pratique de la marche et de la course à pied ! 🚶🏃

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